Blog für ein erfülltes Leben

Hervorgehoben

Hallo, in diesem Blog erfährst Du Methoden, Strategien und Tipps, wie Du Dir entschlossen, ein Leben nach Deinen Wünschen und Vorstellungen gestalten kannst – ein Leben auf das Du stolz sein kannst und das Dir Freude macht.
Denn mit der richtigen Einstellung kannst Du, mit Leichtigkeit erfolgreich sein und dabei Erfüllung in allen Lebensbereichen erleben. Du gewinnst Selbstvertrauen, neue Lebenskraft, inneren Frieden und Lebensglück.
Ich freue mich, wenn Du die Blogbeiträge kommentierst und wir zu diesem Thema miteinander ins Gespräch kommen.

Denken Sie auch an sich

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie nur noch auf Ihre Außenwelt reagieren? Ärgern Sie sich, weil Sie nicht mehr zur Ruhe kommen? Fühlen Sie sich von all den Erwartungen genervt, die Sie bereitwillig Tag für Tag erfüllen?

Dann ist es höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen und die Seele baumeln zu lassen. Um Ihren Alltag selbstbestimmt zu meistern, brauchen Sie Kraft. Wichtig ist es, täglich neue Energie zu schöpfen. Steigen Sie einfach mal aus und machen Sie kurz Pause. Erkennen Sie, wann für Sie Zeit ist, sich auszuruhen.

Tun Sie etwas Schönes für sich. Für diese Zeit dürfen alle festgefahrenen Probleme in den Hintergrund rücken. So gewinnen Sie inneren Frieden. Körper, Geist und Seele können in Harmonie kommen. Danach wird alles viel leichter sein. Sie bekommen viel schneller wieder den Überblick und wissen, was Sie wollen. Manches erledigt sich in der Zwischenzeit sogar von selbst.

Was könnten Sie tun? Sie selbst wissen am besten, was Ihnen Freude macht. Hier einige Vorschläge: Lieblingsmusik hören, durch den Park spazieren, bei wilder Musik auf dem Trampolin springen, tanzen, dösen, ein Entspannungsbad nehmen, meditieren, Joga, joggen, Katze oder Hund streicheln, von der Sonne bescheinen lassen, ein leckeres Essen kochen, Essen gehen, ein Gespräch mit Freunden, schmusen, malen, schwimmen, ein Museumsbesuch, eine Ausstellung besuchen, ein Strandspaziergang, ein Bummel durch die Geschäfte . . .

Wir selbst sind dazu aufgefordert, unser Lebensgeschenk auszupacken

Unser Leben ist ein großartiges Geschenk. In ihm verbergen sich die wundervollsten Kräfte, die sich durch uns zum Ausdruck bringen wollen. Sie können uns das Tor zu beglückenden Erfahrungen öffnen. Sie bringen uns mit unserem wahren Sein in Verbindung – mit unserer Präsenz.

Mit diesen Kräften beschäftige ich mich gerade in meinem Buch „Wunsch-Power“ und ich genieße es. Ich habe viele Wege entdeckt, wie wir auf natürliche Weise wieder mit uns selbst ins „Gespräch“ kommen. Es ist leicht, den Kontakt zu unsern inneren Kräften zu aktivieren. Kein anderer Mensch kann uns sagen, was unsere wahre Natur ist. Wir selbst sind dazu aufgefordert, unser Lebensgeschenk auszupacken.

Es geht darum, wie präsent wir in jedem Augenblick unseres Lebens sind. Das Leben gibt uns immer äußere und innere Hinweise und Zeichen. Können wir sie bewusst erkennen, so werden sie zu Marksteinen und „Merksteinen“ auf unserem Weg. Alles, was geschieht ist ein Angebot, das Leben stets neu auszurichten. Es liegt an uns diese Chancen wahrzunehmen.

Wir besitzen die Macht, unserem Erleben eine Bedeutung zu geben

Natürlich sind wir nicht in jedem Fall der Verursacher und die Ursache von allem, was uns in unserem Leben widerfährt. Verdruss und widrige Umstände können jederzeit die eigenen Pläne durchkreuzen.

Vieles geschieht auch ohne unser Zutun und ohne unseren Einfluss. Trotzdem können uns negative Ereignisse und Verhältnisse betreffen. Sie können unser Leben entscheidend prägen.

Nichts ist nur schlecht oder nur positiv. Wir können immer unsere Sichtweise verändern. So haben wir die Möglichkeit, das Gute an jeder Situation zu betrachten. Auf diese Weise übernehmen wir die Verantwortung für unsere Erfahrung und unser Erleben.

Wir besitzen die Macht, unserem Erleben eine Bedeutung zu geben. In diesem Sinne sind wir tatsächlich die Schöpfer unserer Realität. Wir bestimmen darüber, ob das Erlebte nur eine dramatische, beängstigende Situation bleibt oder ob wir die Chance wahrnehmen, unsere Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Suchen Sie das Gute in jeder Situation, ohne der Versuchung zu unterliegen, das Negative zu verdrängen. Üben Sie sich darin, nur das Positive anzunehmen. Beobachten Sie, was dann geschieht.

Sicher werden Ihnen neue Kräfte und schließlich neue Ideen und Gelegenheiten zufließen.

Wir haben immer die Wahl

Wir haben immer die Wahl zu entscheiden, auf was wir unsere Aufmerksamkeit richten. Das ist eine große Chance, um mit den Schwierigkeiten im Leben umzugehen. Natürlich ist es einfach, sich auf das Positive zu konzentrieren, wenn alles wie am Schnürchen funktioniert.

Anders sieht es aus, wenn wir Hindernissen und Widerständen begegnen. Dann wird es schon etwas schwieriger gelassen zu bleiben. Da aber im Leben alles in ständiger Bewegung ist, sind wir auch Veränderungen unterworfen. Widrigkeiten gehören zum Leben. Kein Mensch bleibt davon verschont. Aber wir können die Gelegenheit nutzen, um unsere Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Oft verhindern jedoch Schuldgefühle, dass wir konstruktive Lösungen finden. Schuldgefühle sind eigentlich überflüssig. Sobald wir jemand anderem die Schuld zuweisen, begeben wir uns in die Abhängigkeit des anderen. Insgeheim schreiben wir ihm dann zu, dass er durch sein Verhalten unsere eigene Situation verbessern könnte.

Andererseits hilft es auch nichts, sich selbst die Schuld zuzuschreiben. Wem nützt es, wenn man mit einem schlechten Gewissen herumläuft? Es führt allenfalls dazu, dass ein anderer die Situation des vermeintlich „Schuldigen“ zu seinem Vorteil ausnutzen kann.

Wer die Verantwortung für seine Gefühle und Gedanken übernimmt, sich auf das Positive der Situation und seine eigenen Fähigkeiten ausrichtet, findet viel eher zu einer kreativen Lösung.